一、初步评估与就医判断

1. 观察症状：记录痰液颜色（白/黄/绿）、痰量、咳嗽频率及伴随症状（发热/呼吸急促/食欲下降）

2. 判断严重程度：

二、家庭护理方案

1. 物理排痰四步法

2. 环境调控

3. 饮食管理

1. 梨+蜂蜜（1岁+，梨蒸熟去核，蜂蜜1茶匙）

2. 川贝雪梨羹（川贝3g+雪梨1个）

3. 番茄苹果汁（需确认无过敏史）

三、药物使用原则（需儿科医生指导）

1. 雾化药物：

2. 口服药物：

四、就医指征（出现以下情况立即就诊）

1. 痰液带血丝或铁锈色

2. 呼吸频率＞60次/分持续＞1小时

3. 每日退热药使用＞3次仍发热

4. 痰液黏稠导致吸氧需求（SpO₂＜90%）

五、预防措施

1. 母乳喂养（降低呼吸道感染风险40%）

2. 避免接触烟雾/粉尘（PM2.5＞75μg/m³时减少外出）

3. 疫苗接种（肺炎链球菌13价疫苗保护率＞90%）

特别提醒：6月龄以下婴儿禁用阿司匹林，2岁以下禁用右美沙芬口服液。任何家庭护理持续＞3天无改善需进行胸部影像学检查（建议首选胸部DR，辐射量＜1mSv）。

建议记录咳嗽-排痰日志（含时间、痰量、用药反应），为医生提供准确诊疗依据。